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薏米猪蹄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹猪蹄:补气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料薏米100g相克食物猪蹄1个相克...

发布时间:2017-09-11 04:03

凉拌牛肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 牛腱300克 青瓜半根香菜3根相克食物 红尖椒2个大蒜2瓣相克食物 生抽2茶匙 陈醋2茶匙 红油2茶匙香油1茶匙芝麻少许相克食...

发布时间:2017-09-11 04:02

荷叶蒸鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂荷叶:解暑、清热、止血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡500克红枣2颗相克食物...

发布时间:2017-09-11 04:01

红糖椰汁千层马蹄糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀红糖:健脾、益气、补血食材用料 马蹄粉150克 椰浆100毫升白糖40克相克食物红糖50克相...

发布时间:2017-09-11 04:01

辣子兔的做法和食材用料及健功效

健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料兔肉300g相克食...

发布时间:2017-09-11 04:00

养颜糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹食材用料薏米半杯相克食物红糖适量相克食物大枣三颗相克食物 清水适量养颜糖水的做法1.薏米提前...

发布时间:2017-09-11 04:00

红烧茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 线茄子2个面粉适量 葱姜蒜适量...

发布时间:2017-09-11 03:57

油炸虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物鸡蛋3个相克...

发布时间:2017-09-11 03:57

豆皮蔬菜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力大葱:通阳、解毒、活血食材用料豆皮2张相克食物黄瓜1根相克食物...

发布时间:2017-09-11 03:55

鲜虾木耳滑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾适量黑木耳适量相克食物鸡蛋适量相克食物香葱适量相克食物 姜片适量 盐...

发布时间:2017-09-11 03:55

驴肉蒸饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 驴肉:富含蛋白质芹菜:除烦、平肝、清热食材用料驴肉500克相克食物芹菜6根相克食物 葱末适量 姜末适量 生抽适量食用油...

发布时间:2017-09-11 03:55

香菇炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物香菇5朵相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-11 03:54

肉末炒蒜薹的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹1小把相克食物 肉末150克姜1片相克食物 小红辣椒2根 生抽适量料酒适量食用油适量...

发布时间:2017-09-11 03:54

五花肉焖冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冬瓜:化痰、利水、清热食材用料五花肉150克冬瓜200克相克食物酱油适量 姜片两片葱适量相克食...

发布时间:2017-09-11 03:52

汉堡面包胚的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉200克牛奶120克相克食物糖1...

发布时间:2017-09-11 03:51

多彩土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食...

发布时间:2017-09-11 03:50

香煎梅花肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 梅花肉200克姜适量相克食物 盐适量 五香粉适量蚝油适量 嫩肉粉数量孜然粉适量 茴香粉适量香煎梅花肉的做法1.梅花肉洗干...

发布时间:2017-09-11 03:48

草莓海绵蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋粉80克油少许糖适量相克食物草莓3棵相克食物草莓海绵蛋...

发布时间:2017-09-11 03:47

红烧鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一斤左右相克食物大葱半根相克食物姜两片相克食物蒜四粒相克食物干辣椒适量相...

发布时间:2017-09-11 03:46

黄瓜泡菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 辣椒面适量蒜5瓣相克食物糯米粉适量 盐适量黄瓜泡菜的做法1.黄瓜切条...

发布时间:2017-09-11 03:46