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三杯鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 大葱叶子...

发布时间:2017-09-14 17:53

芒果糯米糍的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料 玉米淀粉30g 椰浆100g黄油15g糯米粉120g 细...

发布时间:2017-09-14 17:49

东北乱炖的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨500克相克食物玉米1000...

发布时间:2017-09-14 17:43

蛋包菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋两个相克...

发布时间:2017-09-14 17:42

酱油炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料香肠喜欢就放,...

发布时间:2017-09-14 17:41

蜂蜜全麦餐包的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料蜂蜜50克相克食物 盐4克黄油27克 鸡蛋液25克牛奶210克...

发布时间:2017-09-14 17:34

小炒黄牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉400克相克食物辣椒20...

发布时间:2017-09-14 17:26

桂花糯米藕的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕1节相克食物糯米100克相克食物红糖60克相克食物 糖桂花...

发布时间:2017-09-14 17:05

五花肉炒土豆条的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 小红椒一个酱油适量油一勺土豆一个相...

发布时间:2017-09-14 16:55

榨菜炒肉片的做法和食材用料及健功效

食材用料蚝油半汤勺 瘦肉200克 老抽少许 榨菜一包姜适量相克食物料酒少许 盐半小勺 生粉少许蒜头2小个相克食物榨菜炒肉片的做法1...

发布时间:2017-09-14 16:32

蛋式披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 葱花适量洋葱半个相克...

发布时间:2017-09-14 16:27

爆浆猪排的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪排3块胡椒粉适量糖适量相克食物 生抽适量料酒适量 奶酪片3片 面包粉适量鸡蛋1...

发布时间:2017-09-14 16:21

鲜肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料胡椒粉适量面粉两碗 老抽适量 纯牛奶一袋 酵母粉适量...

发布时间:2017-09-14 16:18

红烧狮子头的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉适量相克食物...

发布时间:2017-09-14 16:08

小米凉糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料小米150g相克食物 水130ml枸杞16枚相克食物蜂蜜10勺相克...

发布时间:2017-09-14 16:08

猪肉爆杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀杏鲍菇:活血化瘀食材用料料酒适量 籽姜50克 盐适量 生抽适量青辣椒4个相克食物 猪后腿...

发布时间:2017-09-14 16:03

肉豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒大葱:通阳、解毒、活血五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆腐500克相克食物大葱120克相克...

发布时间:2017-09-14 15:57

煎鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气醋:消食积、解毒、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅10个相克食物葱少许...

发布时间:2017-09-14 15:46

山药胡萝卜煲鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药1条相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-14 15:14

冰糖雪梨顿川贝的做法和食材用料及健功效

食材用料雪梨2个相克食物川贝10g相克食物 甘蔗冰糖1大块冰糖雪梨顿川贝的做法1.先准备两个雪梨和冰糖,梨要选上面点点多的!2.再...

发布时间:2017-09-14 15:13