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毛血旺的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭血:补血、解毒午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料鸭血一块 卤肥...

发布时间:2017-09-18 08:18

泡椒炒鹅杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鹅内胀500克油适量 泡椒泡姜300姜5片相克食物蒜5粒相...

发布时间:2017-09-18 08:17

红萝卜炒玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀玉米:健脾、利水、祛湿食材用料油适量红萝卜1个 盐适量 鸡精粉适量玉米1个相克食物葱适量相克食物 肉...

发布时间:2017-09-18 08:17

油豆腐糯米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 油豆腐30个胡萝卜1...

发布时间:2017-09-18 08:16

腊肉冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料冬瓜300g相克食物腊肉50g香葱相克食物 鸡精腊肉冬瓜汤...

发布时间:2017-09-18 08:16

巧克力岩浆蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 A:黑巧克力60克 A:淡奶油50ml A:黄油10克 C:蛋白4个 C:白醋几滴 C:糖粉30克 B:黑巧克力100克 B:淡奶油100ml B...

发布时间:2017-09-18 08:16

毛豆炒鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 毛豆米200克 鸡胸肉100克青辣椒1个相克食物 红辣椒1个蒜适量相克食物糖少许相克...

发布时间:2017-09-18 08:15

琉璃红烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料 过油豆腐200g青...

发布时间:2017-09-18 08:14

紫苏鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸭肉适量相克食物紫苏少许姜少许相克食物...

发布时间:2017-09-18 08:14

八宝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米400克相克食物白砂糖100克相克食物红豆...

发布时间:2017-09-18 08:14

清爽西瓜拼盘的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1/4个相克食物 心形模具1个 卡通猫形模具1个 五角星模具1个清爽西瓜拼盘的做法...

发布时间:2017-09-18 08:12

鸽子莲子汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸽子一只莲子十五个相克食物 雪银耳一半党参一条相克食物枸杞适量相克食物黑木耳三个相克食物薏米适量相克食物山药三片...

发布时间:2017-09-18 08:12

尖椒干豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 干豆腐200克 尖椒1个猪肉50克相克食物葱1根相克食物花椒粉适量 盐适量 鸡精适量淀粉适...

发布时间:2017-09-18 08:11

排骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨斤半相克食物玉米两个相克食物萝卜两个相克食物 盐适量料酒...

发布时间:2017-09-18 08:11

茴子白炒粉条的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 茴子白半个 粉条一把辣椒一根相克食物酱油一勺 十三香少半勺 鸡粉少半勺 盐根据自己口...

发布时间:2017-09-18 08:10

辣椒鸡蛋煎馍片的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料辣椒4根相克食物香肠2根相克食...

发布时间:2017-09-18 08:10

紫苏鲈鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲈鱼1条相克食物紫苏1把小...

发布时间:2017-09-18 08:10

蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料丝瓜一个相克食物油适量 蒜蓉适量酱油少许蒜蓉丝瓜的做法1....

发布时间:2017-09-18 08:09

虾仁红菇冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...

发布时间:2017-09-18 08:09

大米红枣红薯粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯1个相克食物大米适量相克食物红枣5颗相克...

发布时间:2017-09-18 08:09