食材用料 鲜奶2斤或4袋 火龙果或各种水果适量 白糖。适量 乳酸菌发酵粉一小包火龙果酸奶的做法1.我用了三袋纯牛奶2.把牛奶倒入溶...
发布时间：2017-10-28 02:15
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹燕麦：止血、固表止汗、收敛花生：健脾、化痰、润肺食材用料薏米适量相克食物燕麦适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 02:14
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼3条相克食物 姜蒜适量 油，盐，料酒适量葱数根相克食物家常青鱼的做法1.青鱼洗干净...
发布时间：2017-10-28 02:13
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉200克土豆1个相克食...
发布时间：2017-10-28 02:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 水90克 黑糖30克鸡蛋1...
发布时间：2017-10-28 02:13
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100g相克食物 白菜叶5片 剁椒剁椒金针卷的做法1.锅中注入适量水，水烧开后，...
发布时间：2017-10-28 02:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶20g相克食物 玉米油15g 低筋面粉25g 玉...
发布时间：2017-10-28 02:12
食材用料面粉250克姜黄5克 酵母适量 水适量油适量姜黄馒头的做法1.准备好面粉。2.放入酵母，加水用筷子搅成絮状。3.揉圆光滑的面...
发布时间：2017-10-28 02:10
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 高粉350克 南...
发布时间：2017-10-28 02:08
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 鱼片150克白萝卜1个相克食物 红黄甜椒各半个 盐2克 耗油4勺 生抽1勺料酒1勺白胡椒...
发布时间：2017-10-28 02:08
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物玉米两棒相克食物油10克 盐适量料酒适量大料...
发布时间：2017-10-28 02:06
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽500克相克食物 青蒜苗2颗 豆油适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适...
发布时间：2017-10-28 02:06
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料...
发布时间：2017-10-28 02:06
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物茄子一个相克食物猪肉5...
发布时间：2017-10-28 02:05
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 高筋面粉...
发布时间：2017-10-28 02:04
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料海虾适量黄瓜半根相克食物 姜末少许水...
发布时间：2017-10-28 02:03
食材用料 虾片适量食用油适量炸虾片的做法1.准备虾片和油。（油可以不用豆油，家里平时做饭用的油就行）2.锅中放入少许油烧热。3...
发布时间：2017-10-28 02:02
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物胡萝卜一小块相克食物青椒1/3个相克食物虾仁四个相克食物 浓汤宝...
发布时间：2017-10-28 02:02
食材用料面粉 绞肉 辣酱辣肉千层饼的做法1.猪绞肉适量，面团适量，我这个是剩面团，亲可用清水缓缓倒入面粉里，边倒边搅，至面絮...
发布时间：2017-10-28 02:02
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苹果1个相克食物黄瓜半根相克...
发布时间：2017-10-28 02:02
