荷兰豆炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:00:10  阅读:2914+ 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

荷兰豆适量相克食物蘑菇7.8颗相克食物
适量大蒜数瓣相克食物

荷兰豆炒蘑菇的做法

  • 1.荷兰豆从头去两边丝

    蘑菇切片

    大蒜爆香 先放蘑菇爆炒至香味飘出 荷兰豆放入 大火快炒 调味即可 ~

  • 2.

  • 3.

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