健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
西红柿四个相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
木耳三朵相克食物 | 鸡蛋六个相克食物 |
葱姜蒜 各少许 | 盐一勺 |
鸡精少许 | 米醋两勺相克食物 |
胡椒少许 |
番茄炒蛋的做法
1.西红柿洗净切块
2.黄瓜洗净切片
3.鸡蛋打在碗里备用
4.木耳提前泡好撕成一片片洗净备用
5.葱姜蒜切好备用
6.上炒锅锅热后倒油
7.接着把鸡蛋打好倒入锅内翻炒
8.超一小会放入葱姜蒜翻炒一下
9.放入西红柿块翻炒均匀
10.然后放入木耳翻炒均匀
11.放入黄瓜然后放调料
12.鸡精少许~盐少许~胡椒粉少许翻炒几下
13.最后出锅前倒入醋出锅即可