红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 红枣200g相克食物 | 红糖500g相克食物 |
| 姜250g相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 水250ml | |
1.准备材料，枸杞是我后面想加进去所以随便摸了一点进去
2.姜切碎，红枣去核，红糖砍碎，比较好融化
3.姜用料理机加水打碎，可以把渣渣过滤掉，我留了一半的渣渣
4.除枸杞外，所有材料放进去大火煮开小火慢炖，快好了再放枸杞
5.炖成膏状，喜欢更干的可以继续炖，我这样冷却就成膏状
6.瓶子洗净消毒
7.装瓶
8.早上来一杯暖暖哒
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