拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:07:10  阅读:1373+ 来源:本站原创作者:孙菂

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

萝卜300g相克食物 辣椒面15g
10g相克食物20g相克食物
香菜10g相克食物适量
味精适量相克食物 海鲜汁1勺

拌萝卜丝的做法

  • 1.萝卜切细丝

  • 2.姜和蒜用捣蒜缸捣成泥

  • 3.切好的萝卜丝放入辣椒面,带一次性手套搓拌,即为了上色,也为了入味

  • 4.拌好的萝卜丝红红的很有食欲,我放的辣椒面多了些,偏辣,可以根据个人口味酌情添加

  • 5.拌入其他调味料和一勺海鲜汁,这种海鲜汁很咸,是用来拌咸菜用的,不要放太多

  • 6.最后拌入香菜末

  • 7.放冰箱冷藏之后更好吃

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