健康功效
大葱:通阳、解毒、活血
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀
食材用料
羊肉馅300g | 大葱2根相克食物 |
洋葱1个相克食物 | 面粉300g |
沸水70g | 冷水约50g |
黄酱2汤匙 | 料酒1汤匙 |
啤酒1汤匙 | 盐1/2茶匙 |
生抽1/2汤匙 | 十三香1/2茶匙 |
糖1茶匙相克食物 |
羊肉大葱蒸饺的做法
1.在面粉中加入约1/4茶匙盐,搅拌均匀后分次倒入沸水,边倒边用筷子搅拌,大部分面粉成絮后再分次淋入冷水,一边淋一边用手把面和成团
2.至“盆光、面光、手光”后,将面团揉均匀,用保鲜膜盖好醒发30分钟
3.羊肉馅放入器皿中,加入上述全部调料后顺时针搅打至上劲后静置15分钟.大葱和洋葱分别切碎,加入到羊肉馅中,顺时针搅拌均匀
4.将醒发好的面团揉光滑后搓成长条,等分成面剂子
5.取其中一个面剂子用擀面杖擀成中间厚边缘薄的皮后包入馅料,捏成饺子状,余下的面团如法操作
6.蒸锅内注入约2/3满的水,烧开后在蒸屉上抹油,将包好的蒸饺逐个放入,中间留少许空隙,大火加盖20分钟后再焖3分钟开盖即可