牛奶：富含蛋白质
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
| 牛奶1瓶相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 红茶1袋 | 炼乳适量 |
1.准备好所需材料
2.打开红茶包装，煮制一杯浓浓的红茶备用（最好用带有隔离网的杯子，直接筛掉茶叶）
3.将盒装牛奶适量倒入锅中。
4.取出一勺白糖备用
5.将炼乳适量挤入奶锅，加入白糖搅拌
6.再将泡制好的红茶加入奶锅搅拌均匀，放到燃气灶小火慢慢煮制，开锅即可（我家燃气灶采光不好，照片特别模糊，没采用）
7.浓浓的奶茶已经煮制完毕，香气夺人
8.盛入杯中即可饮用，香浓可口适合任何人群
9.下午茶的首选，一家人围在一起温馨的享受惬意时光
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