红萝卜炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:17:11  阅读:6161+ 来源:本站原创作者:郑钧

健康功效

红萝卜:活血化瘀
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

适量红萝卜1个
适量 鸡精粉适量
玉米1个相克食物适量相克食物
肉卷半条、

红萝卜炒玉米的做法

  • 1.把玉米,红萝卜,肉卷,葱,全部切成块

  • 2.锅内放入油把肉卷爆香

  • 3.把炒好的肉卷装盆备用,把红萝卜放入锅内炒熟

  • 4.把红萝卜炒熟备用,再把玉米放入锅内炒熟

  • 5.最后把所有材料混在一起翻炒一下,加点香葱,盐,鸡精粉适量就可以了

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