健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
金瓜一个相克食物 | 土豆一个相克食物 |
五花肉少许 | 盐适量 |
食用油适量 | 大料适量 |
酱油适量 | 料酒适量 |
葱姜蒜适量 | 青蒜苗,香菜,小葱各一小把 |
山西老陈醋适量 |
山西面食系列之一:金瓜河洛的做法
1.准备好金瓜一个,三到五人量
2.去皮,去瓤,处理干净
3.切成小块,土豆切块
4.然后放入调料先把肉炒熟,倒出备用
5.再重新起锅炒金瓜,放入酱油,盐调味,再把炒好的肉放入,最好放热水,然后放上盖子,转成中火熬制,土豆和金瓜面面的,熟了就好了,大约十几分钟,出锅时放入蒜末,葱白碎,欧了
6.熬制金瓜时,温水和面,河洛不需要提前醒面,所以现吃现和面,和面时放入一个鸡蛋更劲道,成絮状,揉到没有干面时就好了
7.揉到面团光滑时就好了
8.然后取出一块揉成剂子,放入河洛机里面,旋转,挤压,需要用点力气哦,大概煮三分钟左右就可以了
9.热气腾腾的河洛面出锅了,放入炒好的金瓜,可以开吃了
10.捞出,放入炒好的金瓜,可以开吃喽