咖喱意面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:36:46  阅读:3557+ 来源:本站原创作者:张震岳

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉100克相克食物 螺旋意面200克
土豆丁适量 胡萝卜丁适量
青椒丁适量 好侍咖喱块80克
大蒜3瓣相克食物5克
料酒10克 玉米淀粉10克

咖喱意面的做法

  • 1.土豆、胡萝卜、青椒切丁,咖喱块备用。

  • 2.里脊肉切丁,放料酒、盐、淀粉拌匀略腌一下。

  • 3.意面煮好,六分熟即可。过凉备用。

  • 4.加适量油温火滑炒肉丁,加蒜末炒出香味。

  • 5.加胡萝卜丁、土豆丁继续翻炒。

  • 6.断生后加咖喱块,将咖喱块化开。

  • 7.加适量水稍煮一下。

  • 8.稍见粘稠加入意面、青椒丁翻炒均匀。

  • 9.出锅前尝一下咸淡,加点盐调味。

  • 10.成品。味道不错哦。

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