健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 肉粽2条 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 玉米淀粉（生粉）3勺 | 细盐1勺 |
| 花生油3勺 | |
香煎肉粽的做法
1.把东西准备好了，肉粽切片
2.生粉里打入1个鸡蛋和适量细盐一勺清水，搅拌开成糊状
3.把鸡蛋糊倒进切好的粽子里两面都沾上鸡蛋糊
4.大火热油锅，油不要放太多，弄均匀就好，一片片放肉粽进去再转小火，两面煎至金黄色就可以的了
5.撒上些许芝麻，香煎肉粽就这么简单完成了
香煎肉粽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:45:26 阅读：4572+
来源：本站原创作者：焦恩俊
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