手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:31:59  阅读:7584+ 来源:本站原创作者:温峥嵘

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇1个 蒜,姜,辣椒,盐适量
耗油适量适量

手撕杏鲍菇的做法

  • 1.洗干净放入锅蒸

  • 2.蒸好放拿出冷会

  • 3.切好蒜,姜

  • 4.切好辣椒

  • 5.锅中放入所有调料炒香倒到撕好的杏鲍菇上搅拌好就OK

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