什锦水果罐头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:10:00  阅读:6664+ 来源:本站原创作者:薛佳凝

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
桃:消食积、活血、生津止渴

食材用料

苹果1个相克食物1个相克食物
1个相克食物樱桃适量相克食物
葡萄适量相克食物冰糖85克相克食物
白糖15克相克食物适量
蜂蜜1勺相克食物

什锦水果罐头的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.苹果洗净去皮切块、梨洗净去皮切块,把梨和苹果切完放到淡盐水里以防氧化,桃洗净去皮切块、樱桃洗净去蒂、葡萄洗净去皮,备用。

  • 3.起锅,烧适量水,把冰糖和白糖放水里融化。

  • 4.水开后放入苹果、梨和桃块煮八分钟。

  • 5.然后放入樱桃煮两分钟。

  • 6.最后放入葡萄煮一分钟,出锅前加一勺蜂蜜。

  • 7.成品图!很有食欲吧!晾凉后食用。

  • 8.装到已经消过毒的玻璃瓶里,放到冰箱冷藏一晚味道更佳哦!

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