酸笋鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:22:24  阅读:6493+ 来源:本站原创作者:陈红

食材用料

鱼肉200g辣椒适量相克食物
适量相克食物少许
料酒少许少许
生抽少许

酸笋鱼的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.锅放底油烧热

  • 3.把鱼肉放入,中小火煎

  • 4.煎至双面金黄,捞起备用

  • 5.把所有配菜改刀

  • 6.干锅倒入,酸笋片,把水分,炒干

  • 7.加入适量的油,再倒入辣椒和葱段爆炒

  • 8.再倒入之前煎好的鱼块

  • 9.爆炒两分钟后,加入适量的料酒,盐生抽调味

  • 10.装盆。

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