健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
五花肉300g | 蒜250g相克食物 |
青椒80g相克食物 | 葱80g相克食物 |
花椒20g | 姜20g相克食物 |
蒜瓣3枚 | 料酒30g |
甜面酱20g | 豆瓣酱30g相克食物 |
老抽10ml | 白糖相克食物 |
回锅肉的做法
1.锅中加入足量的水烧开,放入姜片,葱段,花椒,料酒,继续大火烧滚开。
2.待锅中烧滚的热水散发香气之后,加入洗净的五花肉,继续中小火慢煮10分钟至7成熟左右即可。
3.煮好的五花肉,立刻用凉水不停的冲洗。
4.沥干水分后将五花肉切成薄片备用。
5.青椒洗净切菱形片,大蒜洗净后斜刀切段。
6.平底锅中加入少许的食用油,煸炒切片的五花肉,煸炒到肥肉出油弯曲卷起。
7.炒锅中,加入少量食用油,爆香姜片,蒜瓣,花椒。
8.之后加入煸炒过的五花肉,2勺甜面酱,2勺的郫县红油豆瓣酱,继续翻炒出香味。
9.加入切好的蒜段,青椒,继续翻炒。
10.加入适量的白糖调味提鲜。
11.最后根据个人口味,加入适量老抽(豆瓣酱有足够的咸度,炒一盘菜的味道刚好,如果口味偏重可以适量加点老抽上色)。
12.盛出即可。