菠萝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

菠萝饭的做法

• 1.将菠萝中间按长方形掏空，掏出的菠萝切成小块备用

• 2.青红椒、元葱切丁，大虾去头剥皮，也可以直接用虾仁

• 3.锅内放橄榄油少许，将菠萝、青红椒，元葱丁，虾仁一起下锅炒香后盛出备用

• 4.接着就是蛋炒饭，不用说，你懂的！饭炒好后将之前的虾仁等炒熟的菜菜放入一并翻炒，别忘了放盐调味呦

• 5.装盘

• 6.完成