蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:09:58  阅读:4185+ 来源:本站原创作者:林依晨

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜一个相克食物适量
蒜蓉适量酱油少许

蒜蓉丝瓜的做法

  • 1.根据菜量倒入适量油,待油热,加入少量酱油(ps我用的是李锦记蒸鱼用的)然后倒入丝瓜大火翻炒两分钟后小火

  • 2.小火待丝瓜出水加入盐巴味精及蒜蓉

  • 3.大火收汁成粘稠状便可。

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