健康功效
酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 纯燕麦3-4勺 | 酸奶一杯160克相克食物 |
| 香蕉适量相克食物 | 苹果适量相克食物 |
| 草莓适量相克食物 | |
燕麦水果粥的做法
1.用开水冲泡燕麦，搅拌均匀，然后泡个三分钟样子
2.利用这三分钟的时间，把香蕉，苹果，草莓切成丁状!
3.把酸奶倒入已泡好的燕麦片里，搅拌均匀，在加入刚切好的水果，就准备开动吧！
燕麦水果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:30:04 阅读：8935+
来源：本站原创作者：梁凯蒂
上一篇：黔味油辣椒的做法和食材用料及健康
下一篇：冰糖雪梨水的做法和食材用料及健康
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
大Car推荐
- 坦克品牌携手全新车型亮相并发布品牌共创计划，创领越野新时代
8月30日，坦克品牌携旗下坦克300、坦克400 汽油版和坦克 500 Hi4-T 黑武士、坦克700 Hi4-T亮相成都车展。四年前的成都车展，坦克…
问道
- 坦克400 Hi4-T夏测成绩公布，静谧舒适性排名第二
在汽车市场的竞争越发激烈的如今，从以往发动机、变速箱、底盘“三大件”的竞争，到现如今空间表现、智能化、舒适性的多方位考验…
锐眼
- 网友上演：在新疆不数羊不数星星，只数坦克300
时值暑假，一项热门的打卡活动——“花样数坦克300”，在新疆赛里木湖、禾木村、独库公路等知名景点兴起。游客们惊喜地发现，这…
洞察者
- 坦克400 Hi4-T OTA V1.3焕新发布，重塑越野驾驶体验
随着新能源越野汽车市场的不断壮大，智能化OTA功能逐渐成为各大品牌争夺市场的新战场。坦克400 Hi4-T作为硬派越野新能源的头部产…
用车实验室
- 硬派越野新标杆，坦克300如何凭实力斩获5200台旅游租车订单
随着暑期旅游旺季来临，热门旅游城市对高性能越野车需求大增，坦克300凭借其出色的越野性能与吸睛的时尚外观，成为了众多租赁公…
