鸭血烧油豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:04:59  阅读:2075+ 来源:本站原创作者:郑裕玲

健康功效

鸭血:补血、解毒
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸭血一盒 油豆腐150克
红椒半个大蒜五瓣相克食物
少许相克食物大葱少许相克食物
小葱两根相克食物 泡椒六个
山茶油适量 老抽少许
辣椒油少许淀粉适量
十三香少许味精少许相克食物

鸭血烧油豆腐的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.将油豆腐洗干净,切成两半备用。

  • 3.将鸭血切成小方块。

  • 4.将红椒切成小块,大葱和泡椒切成圈,大蒜拍扁,姜切成末备用。

  • 5.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入姜,蒜,泡椒炝锅。

  • 6.往锅里倒入鸭血,翻炒几下。

  • 7.然后倒入油豆腐继续翻炒。

  • 8.放入老抽,十三香,辣椒油,盐继续翻炒,使鸭血和油豆腐都裹上酱色。

  • 9.往锅里添一小碗水,将油豆腐和鸭血盖上锅盖焖一会儿。

  • 10.快收汁前将红椒和大葱放入锅中,炒至五成熟就可以勾芡出锅了,出锅前放点味精提味。

  • 11.装盘后撒上葱花即可。

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