粉蒸杂蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
紫甘蓝：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

粉蒸杂蔬的做法

• 1.准备蒸肉粉，这是之前做粉蒸肉还剩下的，就拿来做菜了

• 2.胡萝卜，南瓜,芋头，紫甘蓝清洗干净后切丝

• 3.加入蒸肉粉包种的粉和酱，加少量面粉，拌匀，保证每一根菜丝都有粉

• 4.入锅，大火五分钟即可，我蒸了十分钟，蒸的有点过了

• 5.出锅，撒少量小聪叶即可

• 6.成蔬菜泥了，拌匀，开吃