胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 毛豆米200克 | 鸡胸肉100克 |
| 青辣椒1个相克食物 | 红辣椒1个 |
| 蒜适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 食用油适量 | 淀粉适量 |
| 胡椒粉少许 | 料酒适量 |
1.准备好食材
2.鸡胸肉切小丁，加上盐，料酒，淀粉，胡椒粉抓匀，腌一会儿
3.洗干净毛豆，青红椒
4.青红椒切小片，蒜切碎
5.热锅凉油，下入蒜碎炒香
6.再倒进毛豆米炒变色，盛出待用
7.锅中重新加油，放入鸡丁炒变色
8.放入青红椒片和炒过的毛豆米
9.加盐调味
10.加少许糖和鸡精调味
11.点一点清水，翻炒熟即可
12.成品图
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