杂酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:41:46  阅读:5425+ 来源:本站原创作者:黑龙

食材用料

面条适量1块
青豆适量相克食物茭白1根相克食物
豆酱适量1勺相克食物
蒜瓣5~7瓣 甜面酱适量
青红辣椒各1个 姜丝适量
酸豆角1把1根相克食物

杂酱面的做法

  • 1.豆子、茭白、肉、辣椒分别切成粒(肥肉和瘦肉分开)

  • 2.热锅凉油,下入肥肉爆出油

  • 3.放入姜丝,瘦肉炒变色

  • 4.放入茭白,青豆炒匀放入酱(蚕豆酱+甜面酱先加点水调好先) ,放入一勺白糖,翻炒均匀加少许水煮2~3分钟

  • 5.下入青红椒和蒜粒炒匀盛出(另外炒了自腌的酸豇豆)

  • 6.锅内放水烧开加盐,放入面条煮熟后过水沥干

  • 7.青瓜切丝,葱切粒备用

  • 8.最后把面条放入碗里,上面放青瓜丝、酸豆角,炸酱,葱花(吃的时候拌均匀)即可

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