胡椒猪肚包鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:14:23  阅读:822+ 来源:本站原创作者:陈百强

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质

食材用料

猪肚1个相克食物1只
胡椒40粒左右红枣10粒相克食物
面粉适量白醋适量相克食物
适量适量

胡椒猪肚包鸡的做法

  • 1.先自来水冲洗外面,然后把猪肚翻过来洗里面,洗里面的时候是把猪肚放在盆里(不要放水),加面粉三勺,用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用水冲干净,反复两三次

  • 2.在加入盐三小勺,还是用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用自来水冲干净,反复这样的程序2-3次

  • 3.加入些白醋,用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用自来水冲干净,直到水很清澈,猪肚很干净ok,再翻回来。

  • 4.外层的洗法一样,面粉和盐的用量次数都可以相对减少,比较容易洗干净的!

  • 5.干净后用醋,盐,酒浸十分钟。

  • 6.先把鲜鸡洗干净,然后入水焯水一次,去掉浮沫,过凉水

  • 7.准备好所有配料

  • 8.先把胡椒略炒出香气,这样功效更好

  • 9.把红枣十粒,适量枸杞子,和胡椒塞进猪肚

  • 10.然后把鸡也小心的塞进去,注意不要撕烂猪肚了哦

  • 11.用牙签封住开口

  • 12.锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,先焯水一次

  • 13.去掉浮沫

  • 14.直到猪肚膨胀,浮沫没有,捞出,倒去原来的水,再重新加入末过猪肚面的水,放入其他的配料味。

  • 15.大火烧开,再倒入瓦煲小火煲1.5小时。

  • 16.中间到20分钟的时候把香叶捞出,香叶久煮有苦涩

  • 17.将煮好的猪肚鸡捞出放凉了

  • 18.再将肚和鸡切成平时食用的块状。在汤中加入盐调味,放入切好的猪肚和鸡肉,慢火煲5分钟即可上桌食用了。

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