蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗炒豆腐的做法

• 1.把豆腐切片，蒜苗切段备用。

• 2.热油煸炒蒜片。

• 3.先放豆腐翻炒，轻轻的翻炒，稍微煎一下。

• 4.放蒜苗翻炒均匀。

• 5.稍微放一点盐翻炒一下就可以了。

• 6.可以开吃了！