荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:34:23  阅读:6506+ 来源:本站原创作者:刘亦菲

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荠菜500克相克食物韭菜150克相克食物
鸡蛋2个相克食物 肉丁100克
15克20克
生抽10克味精3克相克食物

荠菜饺子的做法

  • 1.荠菜去根摘洗干净!韭菜摘洗干净

  • 2.把肉切成小丁!加盐生抽味上

  • 3.揉面团醒至30分钟

  • 4.把韭菜荠菜分别切碎!加入味好的肉丁!加入油!盐味精生抽后搅拌均匀!

  • 5.最后加入两个生鸡蛋!再次搅拌就可以了

  • 6.把面团揉成小挤子!擀成面皮

  • 7.这样一个个饺子就包好了

  • 8.锅中加水烧开后饺子下锅!开锅后分别加入三次凉水再次开锅就可以将饺子捞出了

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