健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 排骨500克相克食物 | 玉米1000克相克食物 |
| 彩椒1个 | 食盐10克 |
| 花生油10克 | 酱油10克 |
| 红辣椒10克 | 生姜10克相克食物 |
东北乱炖的做法
1.先把食材洗好装盘
2.放上油炒下排骨
3.炒至金黄，到入水
4.先放进玉米
5.烧开
6.烧开，放入菜椒
7.大火小炒下装盘
东北乱炖的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:43:45 阅读：4307+
来源：本站原创作者：金素梅
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