韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

韭菜饺子的做法

• 1.准备材料，懒人做法所以饺子皮是买的??

• 2.猪肉洗净剁成末

• 3.韭菜洗净控水切碎待用

• 4.把肉末韭菜放入盆中，加色拉油，耗油，姜末，盐，糖搅拌均匀

• 5.饺子的包法1，四圈涂些水（因为饺子皮是买的不涂水粘不牢）

• 6.包法2

• 7.包法3

• 8.包法4

• 9.上锅，屉子上放上湿棉布再放饺子（不粘锅）水开后蒸5到10钟

• 10.装盘

• 11.等不及直接下手了???