海参粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海参：补肾、止血、润燥
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

海参粥的做法

• 1.准备材料

• 2.将所有食材切末备用

• 3.先放米熬好，再放入其他材料，再熬煮十分钟。

• 4.调味放少许盐即可。