食材用料
| 花椰菜1颗相克食物 | 肉丝250g |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 糖适量相克食物 | |
花椰菜炒肉丝的做法
1.准备材料
2.花椰菜切成小块，肉丝加料酒和5g盐，5g生抽腌制20分钟
3.花椰菜焯水，晾干
4.热油肉丝下锅
5.炒熟
6.老抽上色，放少量糖提鲜，捞出备用
7.热油下花椰菜，大火翻炒，放盐，鸡精，蚝油，最后加入肉丝
8.翻炒均匀出锅即可
花椰菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 04:47:38 阅读：1629+
来源：本站原创作者：郑靖文
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