农家野生菌炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:41:57  阅读:9512+ 来源:本站原创作者:张雨生

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡肉500克相克食物 野生菌250克
嫩玉米1个适量相克食物
适量相克食物花椒适量
胡椒适量干辣椒适量相克食物
党参适量相克食物适量
适量

农家野生菌炖鸡的做法

  • 1.野生干菌要提前用冷水泡制3至5小时左右

  • 2.把泡好的野生菌洗净装碗备用,鸡肉剁成块,玉米洗净切成节

  • 3.准备调料

  • 4.锅里烧油七成热,倒入鸡肉,加盐,姜,蒜,胡椒,花椒,干辣椒翻炒入味

  • 5.在一次性加足水烧开,打去浮沫,在调味,这个可以根据自己的口味加入盐,在放入党参开大火煮5分钟左右转小火慢炖30分钟左右【要盖上锅盖】

  • 6.炖制鸡肉七成熟,在倒入野生菌炖制20分钟左右

  • 7.炖制鸡肉熟,野生菌有香味,在放入玉米炖制3分钟左右

  • 8.玉米熟透就可以出锅了

  • 9.最后装碗可以享用了

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