糯米土豆盖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:50:36  阅读:6209+ 来源:本站原创作者:玉米提

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

糯米800克相克食物土豆500克相克食物
杂海椒80克500克
60克花椒两勺
大蒜50克相克食物生姜50克相克食物
蒜叶100克 白酒10克

糯米土豆盖饭的做法

  • 1.大火慢炒

  • 2.正宗武隆农家杂海椒

  • 3.杂海椒到入锅里和土豆翻炒后 加入蒜叶

  • 4.翻炒的土豆

  • 5.加入糯米饭

  • 6.完工 倒入盘里

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