土豆条炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:10:46  阅读:7454+ 来源:本站原创作者:王杰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物蒜苔一小把相克食物
适量 葱姜蒜适量
适量 生抽适量
料酒适量 十三香适量

土豆条炒蒜苔的做法

  • 1.
    用料

  • 2.葱姜蒜切好

  • 3.土豆切条水中泡一会

  • 4.蒜苔切小段

  • 5.油锅热油爆葱姜蒜

  • 6.放土豆条

  • 7.放蒜苔,倒生抽翻炒变色

  • 8.熟了,出锅

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