香煎梅花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:48:44  阅读:2355+ 来源:本站原创作者:刘青云

食材用料

梅花肉200克适量相克食物
适量 五香粉适量
蚝油适量 嫩肉粉数量
孜然粉适量 茴香粉适量

香煎梅花肉的做法

  • 1.梅花肉洗干净切3毫米左右的薄片

  • 2.姜用刀背拍一下放入 加入盐 五香粉 蚝油 料酒 适量嫩肉粉

  • 3.用手抓匀腌制20分钟

  • 4.电饼铛加热 表面刷一层油 将肉片均匀码好

  • 5.煎30秒左右翻面

  • 6.第二次翻面 肉肉煎出来不少油

  • 7.装盘

  • 8.均匀撒上孜然粉和茴香粉 可以开动喽

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