酸菜汆羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:05:48  阅读:2009+ 来源:本站原创作者:朱丹

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉一块相克食物 酸白菜半颗
适量酱油适量
香油适量适量相克食物
适量相克食物料酒适量
香菜适量相克食物

酸菜汆羊肉的做法

  • 1.自己积的酸菜

  • 2.切成细丝

  • 3.羊肉切片

  • 4.酱油,香油,料酒,葱,姜切末

  • 5.将调料加入肉盆中,加入少许的盐,搅拌均匀腌制半小时

  • 6.搅拌好的样子

  • 7.锅中放油加入葱姜翻炒

  • 8.葱姜爆香后加入切好的酸菜

  • 9.继续翻炒

  • 10.加入水煮开

  • 11.将羊肉加入煮开的酸菜锅中

  • 12.煮开调味,放点盐,鸡精,喜欢胡椒的话再加点胡椒关火出锅

  • 13.盛入碗中

  • 14.加入香菜

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