抹茶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:23:23  阅读:1649+ 来源:本站原创作者:岳红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低粉30g鸡蛋4个相克食物
玉米油40g 白糖(蛋白用30g)40g
抹茶粉10g牛奶40g相克食物

抹茶蛋糕的做法

  • 1.准备食材,把所有材料都称重,蛋白、蛋黄分离

  • 2.蛋黄混合玉米油,牛奶,加入白糖10g用打蛋器打匀

  • 3.用筛子将低粉和抹茶粉筛入蛋黄液里

  • 4.用搅板把低粉和抹茶粉混合蛋黄液搅匀,搅至完全没有颗粒

  • 5.蛋白用打蛋器打出气泡

  • 6.分三次加入三十克白糖,充分把蛋白打发

  • 7.分三次把打发的蛋白加入到蛋黄糊中,要上下轻柔搅拌

  • 8.烤盘内铺入油纸

  • 9.把搅拌好的糊状倒进去,用刮板刮平,震出气泡

  • 10.烤箱预热,180度中层上下火,定时20分钟即可

  • 11.取出放凉切块

  • 12.再分成小块装盘

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