白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:33:51  阅读:9765+ 来源:本站原创作者:陈淑桦

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜相克食物猪肉相克食物
面粉 葱姜
酱油香油
五香粉 鸡精

白菜猪肉饺子的做法

  • 1.材料:白菜猪肉葱姜五香粉鸡精香油面粉盐酱油

  • 2.把面粉加水和成光滑的面团,用保鲜膜包好醒30分钟

  • 3.白菜洗净切碎

  • 4.猪肉剁碎剁成肉泥,剁肉泥时,肉泥容易沾在刀上,可以把刀的两面抹上酱油,这样酱油也加入肉泥里了,还不沾到刀上

  • 5.葱姜切成末

  • 6.把白菜末用手稍微挤掉水分,和肉泥加五香粉葱姜末香油酱油鸡精

  • 7.一起拌均匀,放置一会,让那些食材充分入味

  • 8.取出饧发好的面团,面板上撒些干面粉,用力将面团揉至表面光滑;将面团分成若干份,取一份(其余的用湿布或保鲜膜盖好以免风干)搓成长条,做成剂子,

  • 9.把馅加盐拌均匀,擀成饺子皮

  • 10.包入白菜陷捏成饺子

  • 11.锅里烧开水,下饺子,锅开后加一些凉水,煮几下待饺子全都浮起来,鼓鼓的就好了

  • 12.馅鲜肉嫩,吃时沾点醋或辣椒油,很香的

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