健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红萝卜：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 鲷鱼片1片 | 南瓜150克相克食物 |
| 红萝卜30克 | 谷盛寿喜烧酱1大匙 |
| 蒜头泥2瓣 | 姜泥1/4小匙 |
| 葱半根相克食物 | 香菜4克相克食物 |
| 辣椒1根相克食物 | |
清蒸南瓜鲷鱼的做法
1.准备材料
2.将南瓜切薄片去南瓜皮,鲷鱼片斜切片,红萝卜去皮切薄片,将三种材料摆盘.放入电锅,外锅加半杯水,蒸熟~
3.调味料切细加入寿喜烧酱搅拌均匀
4.将调味料加入蒸好的南瓜鲷鱼片中就完成了
清蒸南瓜鲷鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:27:30 阅读：6966+
来源：本站原创作者：邹兆龙
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