五香毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:11:21  阅读:4289+ 来源:本站原创作者:许晚秋

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

毛豆500克相克食物干辣椒适量相克食物
适量相克食物八角适量
香油1勺适量
酱油2勺香醋2勺相克食物
白砂糖1勺相克食物

五香毛豆的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.先用盐水浸泡上半个小时,揉搓干净过遍清水冲洗干净即好。

  • 3.洗干净的毛豆,用剪刀剪去两边的角。

  • 4.锅里注水加入八角干辣椒及毛豆,大火烧开转中火煮到15至20分钟。

  • 5.煮熟的毛豆沥干水。

  • 6.将蒜头跺成米粒状,干辣椒切成小段。

  • 7.锅里加油将蒜和干辣椒爆香。

  • 8.加入沥干水的毛豆,依次加上醋 香油 生抽 白砂糖。

  • 9.搅拌均匀,放置半小时更加入味。

  • 10.请尝一尝吧!

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