健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
糯米50克相克食物 | 甜玉米一个(玉米粒200克) |
南瓜100克相克食物 | 水适量 |
甜玉米糊的做法
1.玉米去皮洗净 南瓜去皮去瓤洗净
2.剥好的玉米粒(200克)
3.南瓜切小块(100克)
4.糯米洗净(50克)
5.把以上三样食材倒进豆浆机中 加入冷水刻度的水位线上 最高水位线(这些是四人的量 一定别超出最高水位线了哦!)插上电源选择打米糊键 我这个没有就选了豆浆的键同样可以的呢!
6.豆浆机工作完了自动鸣叫提示 拔下电源 将糊糊倒出来就可享受美味了哟!!
7.愿意吃甜点的在加入点蜂蜜或是白糖也可以!我们喝的原味的微微的香甜糯!!!