自制沙拉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:53:16  阅读:6427+ 来源:本站原创作者:胡夏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

橄榄油200克鸡蛋1枚相克食物
鲜柠檬1个 食盐适量

自制沙拉酱的做法

  • 1.原料:橄榄油、鸡蛋、鲜柠檬

  • 2.蛋黄打入碗中,加入少许食用盐。(一双筷子就是制作蛋黄酱的工具哈)

  • 3.用筷子把蛋黄打撒,打到蛋黄颜色变浅,稍稍浓稠状,加入少量橄榄油(一定要少量啊,几滴就好)

  • 4.加入橄榄油的蛋黄朝一个方向搅打。

  • 5.继续搅打,你会发现,随着少量橄榄油的加入,蛋黄并没有变稀,反而越来越浓稠了。

  • 6.蛋黄变浓稠,加入少许柠檬汁,这样,碗里的酱就会变得稀一些了

  • 7.加入柠檬汁后搅打均匀,碗里的酱变稀,这个时候,再加入少许橄榄油。

  • 8.加入了橄榄油之后,还是朝一个方向搅打,碗中的酱重新变的浓稠起来。这时再加入柠檬汁。

  • 9.再次加入橄榄油搅打,变浓稠,再次加入柠檬汁搅打,一直重复这个过程,直到橄榄油和柠檬汁都添加完。

  • 10.最后,添加完全部橄榄油和柠檬汁,搅打到沙拉酱稠滑即可。

  • 11.只顾搅打,没照顾到盛沙拉酱碗的形象,太糟糕了,换个漂亮的碗吧!

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