槐花水煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:30:02  阅读:9436+ 来源:本站原创作者:黄维德

健康功效

槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

槐花相克食物鸡蛋相克食物
面粉 干酵母
温水 橄榄油
食盐 十三香

槐花水煎包的做法

  • 1.干酵母用温水化开,倒入面粉中和成面团,进行发酵。

  • 2.炒锅放少许油,倒入打散的蛋液炒熟,分切成小块。

  • 3.槐花分别用手从花枝上捋下,清洗干净,水份沥干。

  • 4.炒好的鸡蛋和槐花装在一个碗中,放适量十三香。

  • 5.加适量食盐,食盐量不宜过多。

  • 6.倒入适量橄榄油。

  • 7.充分搅拌均匀,水煎包馅就做好了。

  • 8.面团发酵至两到三倍大。

  • 9.取一小块充分揉搓均匀后揉成细长条。

  • 10.分切成小剂子,压扁,擀成薄片。

  • 11.取一个面片放适量槐花馅包成包子。

  • 12.如此包好所有的包子,进行二次饧发约半小时。

  • 13.炒锅或平底锅放少量食用油,用刷子刷开。

  • 14.油稍热后放入饧发好的包子小火煎至底面微微上色。

  • 15.加水,淹至包子约三分之二处,加盖,中小火。

  • 16.约五分钟后,水变得很少,打开锅盖,直至水分收干即可出锅。

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