在日常使用中，就算删除+清空回收站，文件和数据依然可以被恢复。因为数据仍在硬盘上，只是被打上了标记：“嘿，操作系统，这个地方有数据，但你可以写新的文件覆盖它”。数据恢复软件就钻了这个孔子---无视那个标记，直接读出已被删除的文件。下面介绍一个Mac技巧之苹果电脑 Mac OS X系统下彻底删除移动硬盘或 U 盘上的文件数据，恢复软件也无法复原的方法。
进入“Finder--应用程序--实用工具--磁盘工具”，选中你要“彻底”抹掉的磁盘分区
然后，在右侧选择“抹掉”---“安全选项”
这时候你会看到一删除方式的列表，第一项是普通的删除+清空回收站。 后面几项不用说了，截图上说得很清楚。
但是注意，7次抹掉是一个很漫长的过程（硬盘狂转阿，而且来回7次），并且安全性足够高了---美国国防部数据安全标准，所以如果不是彻底删除特别机密的文件和数据，不要选择“35次抹掉”---那将会是对耐力和意志的极大挑战。
