鱼汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼汤面的做法

• 1.红娘鱼两条

• 2.洗净后放入蒸锅里蒸20钟

• 3.蒸好后取出，将鱼肉卸下，鱼骨放入一边做汤用

• 4.汤锅加底油

• 5.放入蒜片、姜片炒香

• 6.放入鱼骨炒制一分钟；倒入开水大火烧开后，转小火

• 7.加入一点胡椒粉

• 8.加入适量的盐

• 9.面条煮好

• 10.将面条煮熟后捞入碗中，倒入鱼汤