柠檬用处有哪些看这好处惊呆所有人

2017-08-26 16:53:17  阅读:98+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

柠檬,相信很多人都知道,经常喝柠檬水的话是可以起到美容养颜的效果的,但是柠檬很酸的,很多人都不敢去尝试,但是柠檬真的是有很多的优点的,除了美容养颜,到底还有哪些好的功效呢?

柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称它为“神秘的药果”。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。

看到了上文才知道,柠檬竟然可以预防感冒,还可以抵抗坏血病呢,真的是功效不小,人们应该经常服用的,如果觉得柠檬很酸的话,那么就不妨多喝点柠檬水吧,肯定会有你意想不到的好处的。

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