玉米蔬菜沙拉的做法和食材用料及安康成效

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

玉米蔬菜沙拉的做法

• 1.玉米蔬菜沙拉食材。

• 2.把青豆、胡萝卜丁、甜玉米入开水中焯熟过凉开白过凉。

• 3.捞出食材过凉水控干多余水分备用。

• 4.放入两勺丘比特沙拉酱。

• 5.搅拌均匀。

• 6.放入盘中即可。