板栗煲鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:54:06  阅读:2021+ 来源:本站原创作者:杨钰莹

健康功效

板栗:健脾、补肾、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

草鸡1只板栗1把相克食物
1小块相克食物 大茴3个
花椒面少许花生油适量
料酒适量少许
生抽少许 热水适量

板栗煲鸡的做法

  • 1.草鸡清理干净,剁小块,用清水泡去血水

  • 2.板栗剥去壳备用

  • 3.姜去皮拍碎,大茴,花椒面,料酒备用

  • 4.锅里烧热水,放入料酒,把鸡块绰一下

  • 5.过凉水清洗干净,控干水分,放干锅里炒干水分

  • 6.放入比平时炒菜多的油,开大火爆炒一下

  • 7.放入生抽,姜,大茴,花椒面快速翻炒

  • 8.听到锅里噼里啪啦的声响,爆香鸡块,倒入适量热水

  • 9.把鸡块连汤倒入电压力锅,放入板栗和盐,水刚好没过就行

  • 10.盖好锅盖,按键调到肉档键

  • 11.按键跳至保温键,关掉电源,锅内热汽自动跑完就好了

  • 12.香喷喷的

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