健康功效
板栗:健脾、补肾、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
草鸡1只 | 板栗1把相克食物 |
姜1小块相克食物 | 大茴3个 |
花椒面少许 | 花生油适量 |
料酒适量 | 盐少许 |
生抽少许 | 热水适量 |
板栗煲鸡的做法
1.草鸡清理干净,剁小块,用清水泡去血水
2.板栗剥去壳备用
3.姜去皮拍碎,大茴,花椒面,料酒备用
4.锅里烧热水,放入料酒,把鸡块绰一下
5.过凉水清洗干净,控干水分,放干锅里炒干水分
6.放入比平时炒菜多的油,开大火爆炒一下
7.放入生抽,姜,大茴,花椒面快速翻炒
8.听到锅里噼里啪啦的声响,爆香鸡块,倒入适量热水
9.把鸡块连汤倒入电压力锅,放入板栗和盐,水刚好没过就行
10.盖好锅盖,按键调到肉档键
11.按键跳至保温键,关掉电源,锅内热汽自动跑完就好了
12.香喷喷的