红烧鸡翅(儿童版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:17:39  阅读:7492+ 来源:本站原创作者:杜淳

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅4个相克食物 老黄冰糖若干
儿童有机酱油少许一小段相克食物
3片相克食物料酒少许

红烧鸡翅(儿童版)的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.在每个鸡翅上划三刀,好入味,或者用牙签插几个洞也可以

  • 3.烧开一壶水,把鸡翅放入一个大碗中,开水烫一下,去腥味。烫过后捞出沥干,备用

  • 4.切3片姜

  • 5.切大葱

  • 6.起个油锅

  • 7.小火倒入冰糖,让冰糖慢慢融化成褐色

  • 8.冰糖融化后立马放入鸡翅,让糖色裹在鸡翅上

  • 9.然后倒入料酒

  • 10.倒入少量儿童酱油,水,放入葱和姜,盖上锅盖先大火把汤汁煮开然后小火慢炖20到30分钟。(因为酱油加的少,所以加了少量的盐,儿童酱油类似于生抽,颜色淡,平常在家做时可以加生抽和老抽,就不需要再加盐了)

  • 11.最后当锅里汤汁快没时,大火收汁。摆盘撒葱末

  • 12.成品图

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